R0804-香草鮮茄寬麵

           
 

材料: 

 

香草鮮茄寬麵

 
 
有機斯佩耳特寬麵    
鮮蕃茄        
蔬菜上湯
羅勒
月桂葉     
洋葱粉       
蒜蓉
橄欖油    
有機黑糖
有機醬油
鹽  
          
125g
3個
半杯
適量
1片
適量
2湯匙
1湯匙
適量
1湯匙
適量
 
                   
 
做法:
 
  1.  水滾後加入1茶匙海鹽及少許橄欖油,水滾後加入意大利寬麵煮熟,取出瀝乾備用。  
  2.  把鮮蕃茄浸熱水中5-10分鍾後去皮切件。  
  3.  鍋加熱倒入橄欖油,放入蒜蓉和鮮蕃茄煮熟。  
  4.  再加入蔬菜上湯、月桂葉、羅勒碎和洋葱粉一同煮至稠厚。  
  5.  放入有機黑糖、有機醬油和適量鹽調味。  
  6.  最後加入意大利麵拌勻。  
       
  小貼士:      
 
每款意粉的包裝上印有煮熟意大利麵的建議時間,再按個人的喜好,加以調整。一般水與意粉的比例,我會以每125g意粉比1.5L水。
 
       
       
       
  Recipe provided by Rejoygift